Медитация и Сон (IOS)

Категория:	Тематические курсы
Добавлен:	11.03.2023
Описание:	Медитация и Сон [CPA, IOS] WW Мир быстро меняется. Нам необходима регулярная «перезагрузка». 10 минут на медитацию — это простой способ очистить ум, восстановить энергию и сохранить чистоту восприятия. Наша задача сделать медитацию понятной и простой. Мы убеждены, что медитация помогает стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию. Более 60 уроков разделены на курсы. • Основы (работаем с дыханием и телом). • Сон (практикуем простые ритуалы для безмятежного, ресурсного сна). • Стресс (находим и отпускаем напряжение в теле и сознании). • Работа (улучшаем концентрацию и продуктивность). • Счастье (изучаем природу внутреннего счастья).

Категория:

Добавлен:

11.03.2023

Описание:

Медитация и Сон [CPA, IOS] WW Мир быстро меняется. Нам необходима регулярная «перезагрузка». 10 минут на медитацию — это простой способ очистить ум, восстановить энергию и сохранить чистоту восприятия. Наша задача сделать медитацию понятной и простой.

Мы убеждены, что медитация помогает стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию. Более 60 уроков разделены на курсы. • Основы (работаем с дыханием и телом). • Сон (практикуем простые ритуалы для безмятежного, ресурсного сна). • Стресс (находим и отпускаем напряжение в теле и сознании). • Работа (улучшаем концентрацию и продуктивность). • Счастье (изучаем природу внутреннего счастья).