БЕГ для похудения (iOS)

Категория: IOS
Добавлен: 26.06.2017
Обновлен: 27.06.2017
Описание:

Рекомендовано The Washington Post, AppleInsider and Huffington Post. Выделено Apple в «Лучшие приложения для бега», «Прийти в форму», «Начни бегать в 2016». ПОХУДЕЙ ЗА 8 НЕДЕЛЬ Единственное приложение для бега в App Store, разработанное специально для похудения. Бегайте и достигайте своих целей!  Что привлекает пользователей в БЕГ для похудения: планы тренировок и питания!   

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД Ключ к эффективному похудению - правильное сочетание тренировок и здорового питания. С нашим приложением вы получите планы интервальных беговых тренировок и планы питания с рецептами вкусных и полезных блюд.

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ - Сжигайте максимум калорий, используя тренировочные планы с интервалами бега, ходьбы и ускорения; - Выбирайте подходящий план в зависимости от целей и уровня физической подготовки; - Всего 3 тренировки в неделю будет достаточно, чтобы начать терять вес; - Сделайте тренировки короче и получите результат быстрее благодаря эффективным планам с интервалами;  - Наслаждайтесь разнообразными беговыми планами для похудения, поддержания результата и оставайтесь здоровыми и активными.

ПЛАНЫ ПИТАНИЯ Специально разработанные для быстрого похудения планы питания, идеальны для дополнения тренировочного плана. - Наслаждайтесь сотнями вкусных пошаговых рецептов;  - Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты, богатой витаминами и микроэлементами; - Получайте рекомендации, как питаться на завтрак обед, ужин и в перерывах, чтобы делать выбор в пользу здорового и разнообразного меню; -Используйте трекер воды с напоминаниями для поддержания нужного водного баланса.

МУЗЫКА ДЛЯ БЕГА Тренируйтесь под музыку, созданную специально для бега, и улучшайте результаты на 15%, а мотивацию – на 35%. - Темп музыки подстраивается под ритм бега – музыка ускоряется, когда вы бежите быстрее; - Более 1000 миксов от лучших диджеев; - Новые миксы добавляются каждый день; - Все жанры – от классики и ретро до рока, хип-хопа и R&B; - Ваша собственная музыка также может подстраиватся под ритм бега.

УДОБНЫЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ: Мы позаботились обо всем для вашего похудения, поэтому вы можете сконцентрироваться на регулярных пробежках и правильном питании. Остальное сделает за вас наше приложение. - Выбирайте своего личного тренера – от милого и подбадривающего до категоричного и требовательного; - Подробные голосовые инструкции к каждой тренировке; - Поощрения и объявление статистики пробежки во время тренировки; - Выбор желаемого количества аудио-подсказок; - Синхронизация с Apple Health, Fitbit, Runkeeper и MapMyRun. ПОЛЕЗНЫЕ

СОВЕТЫ Сотни полезных советов о правильном питании, тренировках, экипировке, которые регулярно обновляются.